الانتقال الى المشاركة

Primary: Sky Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Secondary: Sky Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Pattern: Blank Waves Squares Notes Sharp Wood Rockface Leather Honey Vertical Triangles
مرحبا بك في منتديات ابن خلدون التعليمية

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، و يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


تسجيل الدخول التسجيل الآن



صورة

مهم للصحة


  • لا تستطيع كتابة موضوع جديد
  • من فضلك قم بتسجيل دخولك لتتمكن من الرد
عدد ردود الموضوع : 5

#1
غير متصل   maro

maro

    Newbie

  • الأعضاء
  • Pip
  • 6 المشاركات
  • البلد: Country Flag

ممنوعات بعد الأكل
لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.



لا تشرب الشاي بعد الأكل ، فأوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في

الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




لا تأكل الفواكة بعد الأكل ، فالفواكة تسبب



إنتفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى


ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.



لا تسبح بعد الأكل ، فالسباحة بعد الأكل



تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ،
وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على
الجهاز الهضمي.


لا تمشي بعد الأكل ، فالكثيرون يعتقدون بأن

المشي بعد الأكل يطيل العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.


لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ،
والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.


لا تدخن بعد الأكل ، فتدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات
الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل مباشرة


  • halim_mah, nour el houda, سهيلة2013 و 2 آخرون معجبون بهذا

#2
غير متصل   halim_mah

halim_mah

    المدير

  • المدراء
  • 6471 المشاركات
  • المنطقه Tiaret
  • البلد: Country Flag

شكرا على الموضوع القيم

في انتظار جديدك دائما


  • nour el houda و طوق الياسمين معجبون بهذا

تابع معنا جديد مسابقات التوظيف يوميا من هنا

 

 

تابع معنا كل المباريات يوميا من مختلف الدوريات من هنا 

 

 

بدون الردود تجف المواضيع 

 

 

:P 

 

 

 

قم بالإطلاع على مسابقة المنتدى 

 

 

:wub: من هنا  :wub: 

 

 

 

:)

 

.


#3
غير متصل   nour el houda

nour el houda

    Advanced Member

  • الأعضاء
  • Pip Pip Pip
  • 388 المشاركات
  • البلد: Country Flag

شكرا على الموضوع القيم


  • طوق الياسمين معجب بهذا

#4
غير متصل   سهيلة2013

سهيلة2013

    أميرة الورود

  • المشرفين
  • 1367 المشاركات
  • البلد: Country Flag

شكرا على هذا الموضوع



#5
غير متصل   طوق الياسمين

طوق الياسمين

    Advanced Member

  • الأعضاء
  • Pip Pip Pip
  • 276 المشاركات
  • البلد: Country Flag

جعل الله موضوعك في ميزان حسناتك   الف شكر على الطرح الراقي


  • nour el houda معجب بهذا

#6
غير متصل   ورد الأمل

ورد الأمل

    أملي بالله كبير

  • الأعضاء
  • Pip Pip Pip
  • 212 المشاركات
  • البلد: Country Flag

موضوع مفيد شكرا لك :)






عدد المتواجدون الآن فى الموضوع : 0

0 الأعضاء, 0 الزوار, 0 الأعضاء المجهولين